Therapie

Therapie 

Begleitend

Gemeinsame Entwicklung von Ressourcen und Wege zu mehr Wohlbefinden.
Die Möglichkeit zum Perspektivwechsel und Unterstützung bei Veränderungen in einem geschützten Raum.


Individuell

Abgestimmte Behandlungen und Konzepte, damit Sie sich zielführend unterstützt fühlen.

Ganzheitlich

Berücksichtigung persönlicher Aspekte, Vorgänge, Verbindungen und Bedürfnisse im Zusammenhang mit Ihrer Lebensführung und Lebenssituation.
Das Verbinden von Therapieformen gehört zu meinem ganzheitlichen Behandlungsansatz.

Therapie der sanften Berührung

Yurashi ist eine Therapiemethode, die aus den Ansätzen der traditionellen manuellen Medizin in Japan entwickelt worden ist.
Der Zusammenhang zwischen Verspannungen des Muskelgewebes und Schmerzen stehen dabei im Vordergrund.
Unbewusste und anhaltende Muskelverspannungen können bspw. ursprünglich als Schutzreaktion auf äußere Einflüsse wie Stress oder Verletzungen, sowie Haltungsfehler und auch emotionalen Stress hervorgerufen worden sein und als solche fortbestehen.
Auch Bewegungen, die für den Körper auf eine belastende Weise ausgeführt werden, können auf Dauer zu Muskelverspannungen führen und bspw. zu Schmerzen bei bestimmten Bewegungen führen.

Über eine sanfte und behutsame manuelle Behandlung sollen unbewusste, anhaltende Verspannungen gelöst, entlastende Bewegungsweisen angeboten werden und so zur Veränderung der Schmerzen und zu einer Verbesserung des Wohlbefindens beitragen sollen.
Die Sanftheit der Berührungen bei der Yurashi Therapie lädt über das Nervensystem dazu ein, in den „Entspannungsmodus“ zu wechseln, so dass nach Darstellungen der Entwickler anhaltende Spannungen abgebaut und die körpereigene Regulationskraft gefördert werden sollen.

Eine Yurashi Behandlung erfolgt in der Regel auf einer Liege am bequem bekleideten Patienten. Je nach Situation und Erfordernis kann die Behandlung auch im Stehen und Sitzen erfolgen.  
Individuell abgestimmte Übungen „to go“, Beratung und ergänzende Empfehlungen für die Lebensführung sind weitere wichtige Bestandteile dieser ganzheitlichen Methode.

Das ist eine moderne japanische naturheilkundliche manuelle Methode, deren Entwickler auch durch die TCM-Technik Tuina beeinflusst worden sind. Valide wissenschaftliche Studien zur Wirkung und Wirksamkeit wurden nicht vorgelegt. Wir beziehen uns also auf die Berichte einzelner Therapeuten.

Akupunktur

Palpationsbasierte Akupunktur

Die palpationsbasierte Akupunktur ist ein japanischer Akupunkturstil, der sich aus der ursprünglichen östlichen Heilkunde entwickelt hat.


Wesentliche Merkmale sind:

-  Palpieren (berühren; tasten)
-  Hara (Bauch) und Pulsdiagnose durch  Palpation
-  dünnere Nadeln und schmerzfreie Nadeltechnik
-  subtile Moxibustion mit feinsten Moxaqualitäten  (raucharm)



Die evidenzbasierte Medizin steht der palpationsbasierten Akupunktur wie der Akupunktur insgesamt skeptisch gegenüber, die WHO hat sich damit noch nicht beschäftigt, also keine Beweise für die Wirksamkeit im naturwissenschaftlichen Sinne.


Weitere Verfahren:
  • Ohrakupunktur
  • Schröpfen und Gua Sha (Schabetechnik)


Therapeutische Begleitung

Ressourcenorientierter Ansatz

Über längere Zeit andauernder Stress, der die individuelle Bewältigungskapazität überschreitet und Ereignisse, die u.a. mit Gefühlen von Hilflosigkeit und Überforderung verbunden waren, können zu Beeinträchtigungen der Gesundheit und des alltäglichen Lebens führen.

Die Beeinträchtigungen können sich individuell sehr unterschiedlich zeigen.

Beispiele sind:
  •     Starke Erschöpfung
  •     chronische Kopfschmerzen, Bauch-       und Rückenschmerzen
  •     nicht zuordenbare Schmerzen oder Taubheitsgefühle
  •     Schlaflosigkeit; Gedankenkreisen
  •     Erinnerungslücken; Konzentrationsstörungen
  •     Übererregtheit; Ängste; Panikattacken
  •    sozialer Rückzug; Vermeidungsverhalten
  •     depressive Verstimmungen; starke Selbstzweifel
Stabilisierung und Selbstfürsorge sind wesentlich für uns, wenn wir unter den Folgen von Stress und traumatischem Stress leiden. Daher bildet die Stabilisierung die Basis der therapeutischen Zusammenarbeit.

Wir alle haben eine natürliche Widerstandskraft mit Stress und Belastungen fertig zu werden und daran zu wachsen.
Diese Fähigkeit wird als Resilienz bezeichnet.

Bei der ressourcenorientierten Therapie liegt die Aufmerksamkeit auf den persönlichen inneren und äußeren Kraftquellen, Stärken und Kompetenzen.
Sie fördert nach unseren Beobachtungen nicht selten Selbstwirksamkeit, Autonomie und Selbstbestimmung eines Menschen um dessen Resilienz zu stärken.

Begleitend

Ganzheitliche Therapie zur Begleitung persönlicher Prozesse und in Verbindung mit schul- und alternativmedizinischen Behandlungen sowie Psychotherapien.


Individuell

Ganzheitlich

Persönliches Anliegen
Ernährung
Bewegung
Ressourcen im Alltag

 Für ein individuelles Behandlungskonzept bildet ein persönliches Vorgespräch und eine Anamnese (Fragen zur Gesundheit) die Basis.

Neben der Möglichkeit gezielt einzelne Methoden einzusetzen sehe ich das bewusste Verbinden von Therapieformen bzw. integrieren von Elementen nach Bedarf als weitere Möglichkeit im Umgang mit Krankheiten und in der Begleitung persönlicher Prozesse.

So kann bspw. bei Shiatsu als gewählte Methode im Rahmen der Verbesserung von Schlafstörungen oder der Einsatz von Shiatsu oder Yurashi bei Rückenschmerzen, ein begleitendes Gespräch und Erarbeiten von hilfreichen Veränderungen im Alltag (Lebensführung, Beruf, Ernährung etc.) nachhaltig und zielführend sein.

Im Rahmen einer Psychotherapie wiederum kann Shiatsu begleitend zu einer Verbesserung der Wahrnehmung des eigenen Körpers führen. Dies kann ein wichtiger Bestandteil für die Selbstregulation sowie für das Verständnis für die Verbindung zwischen mentalen und emotionalen Vorgängen mit Ihrem Bezug zum Körper sein. Dadurch kann Vertrauen in sich und den eigenen Prozess (wieder) entstehen und zum wertvollen Begleiter für physische und psychische Prozesse werden. Valide wissenschaftliche Studien zum Beweis der Wirkung und Wirksamkeit dieser kombinierten Therapien wurden nicht vorgelegt.

Beide Beispiele haben gemeinsam, dass vorhandene Ressourcen bewusst eingesetzt und auch neue entwickelt werden können, damit sie in der gegenwärtigen Situation hilfreich sind und zukünftig für den selbstbestimmten Einsatz zur Verfügung stehen.

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